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2018-02-20
Mon alimentation santé facile ; Index glycémique bas - de Marie-Laure André (Author)

Details Mon alimentation santé facile ; Index glycémique bas

Le paragraphe suivant répertorie des données complémentaires relatives aux Mon alimentation santé facile ; Index glycémique bas

Le Titre Du FichierMon alimentation santé facile ; Index glycémique bas
Date de Lancement2018-02-20
TraducteurArseniy Alioune
Nombre de Pages809 Pages
La taille du fichier50.22 MB
LangageAnglais & Français
ÉditeurCheap Street
ISBN-106014356594-OHH
Format de eBookePub PDF AMZ CSV WRI
AuteurMarie-Laure André
EAN087-8303744304-FFV
Nom de FichierMon-alimentation-santé-facile-;-Index-glycémique-bas.pdf

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Des conseils santé pour comprendre les atouts d’une cuisine à index glycémique bas et connaître les aliments à privilégier Les grands principes de l’index glycémique véritable baromètre de la qualité des glucides

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Résumé Mon alimentation santé facile Pour un index glycémique bas L’index glycémique s’il a bouleversé la classification des « sucres lents » et des « sucres rapides » est aujourd’hui devenu un indispensable de l’alimentation santé

La plupart des nutritionnistes recommandent les fruits à index glycémique bas IG En effet une alimentation saine devrait presque toujours inclure des fruits

En adoptant une alimentation à index et charge glycémique bas on peut faire baisser sa pression artérielle Maladies cardiovasculaires Recette

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L’index glycémique s’il a bouleversé la classification des « sucres lents » et des « sucres rapides » est aujourd’hui devenu un indispensable de l’alimentation santé Ses applications sont multiples choisir des aliments à index glycémique bas permet de mieux équilibrer le diabète d’abaisser le taux de cholestérol sanguin d’améliorer les performances Et enfin de perdre du poids durablement sans faim sans fatigue et sans restriction de calories